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維生素 d」能夠從陽光的照射吸收,適量攝取能為身體帶來 諸多 益處。 近期 研究 發現 , 有些 過早 的 死亡 或許 與 維生素 D 水準 過低 有關。

維生素 d

「維生素 d」 負責 增加 腸道 對於 對於 鈣 鎂 與 磷酸鹽 的 的 吸收 對於 神經 肌肉 功能 與 炎症 都 具有 效益 還 能夠 影響 細胞 細胞 增殖 增殖 、 分化 與 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。 。。。。

.陽光下 暴露 10 分鐘,就能夠 合成出 一天 所需的維生素 D3。

過早 死亡 「維生素 D」 水準 過低 的 隱患

. ,以 以 此 促進 人們 維持 維持 吸收 吸收 吸收 吸收健康的維生素 D 水準。

維生素 D 飲食 食物 118029839
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維生素 d 對於身體而 言 非常 重要 , 能夠 保持 保持 人們 身體 健康 , 使 使 骨骼 肌肉 健壯 。。 世界 世界 上 其他 地方 嚴重 缺乏 維生素 案例 相較 罕見 罕見 , 卻 仍 高 高 達 達 達 達 達 1/3 的 成年人 成年人 成年人 有 有 有 嚴重 程度 不一 的 缺乏 d 情況 , 會 影響 那些 身體 健康 較 差 的 人們 , 無法 獲得 足夠 炭 生 生 生 生

. D 水準 低下 低下 與 死亡率 之間 的 的 關聯 , 強 而 有力 有力 有力 的 證據 這 這 第 一 個 將 系統 系統 疾病 死亡率 死亡率 作為 結果 的 研究 」」 」」 」」 」」 」」

لا شيء發現 其中 維生素 維生素 د 的 平均 水平 水平 水平 水平 水平 水平 是 是 是 是 是 是 是 是 是 是 是 45.2 納摩爾 / 公升 , 25 / 公升 會 被 視為 缺乏 維生素 隨訪 時間 長達 14年。

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. . 「「預防」, Display開 公共衛生 工作 , 使 弱勢 族群 與 老年人 一整年 保持 充分 的 維生素 D 水準 非常 重要。


来源: 看中國

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