作者 : 濟 陽 高 穗

編者按:傳統 療法 為 求 徹底 殺掉 ,,治療 同時 也會 傷害 健康 的 細胞。 「濟 陽抗癌 飲食 療法」強調 營養 和 代謝,幫助 從 根本 上 提升 被 癌細胞 打 趴 的 阻斷 阻斷 營養 成分 ,,最好 的 抗癌 其實 就 每日 的 。 中。

乳酸菌 / 增加 腸內 的 好 菌,增強 免疫力

列出 能 透過增強 免疫力、 功效 ,,有助於 改善 癌症 的 食品。 分別 是 乳酸菌 、 、 、 檸檬 啤酒 酵母 這 依序 為 各位 解說 要 攝取 及其

首先 是 乳酸菌。 在抗癌 飲食 療法中,調整 腸內 環境 至關重要。 法則 2 也 ,, 腸內 的 壞 菌 一旦 ,,就會 提高 包括 大 在內致癌 風險。 能 增加 、 維持 體內 的 好 , , 菌 的 因此 攝取 乳酸菌 年紀 , ,

乳酸菌 不 只能 增加 腸內 的 好 ,, 還能 刺激 位於 迴腸 的 免疫 器官 「培 氏 ,, 增強 免疫力 作用。 ,,抗癌 飲食 療法 也 絕 不能 少

牛 身上 擠 的 ,,每天 攝取 300 至 500。 如果 買 不到 高 品質 優 ,也 可以 用 豆漿 優 格

近年來 有 一種 說法 , 乳癌 、 卵巢 癌 、 的 患者 最好 不要 吃 乳製品。 跟 跟 有 關係 ,,總之 這些 癌症 患者 乳製品 , 改 吃豆漿 優

圖 15- 腸內 的 壞 菌 很 容易 隨 年紀 增加。 (境 好 出版社 提供)

/ 含有 豐富 的 褐藻 糖 ,,能提升 免疫力

含有 豐富 的 褐藻 糖 膠,褐藻 糖 膠 是 有助於提升 免疫力的 膳食 纖維。 近畿 大學 醫學 系 發表 了 「結合 褐藻 糖 膠 與 抗癌 藥物 延長 罹癌 罹癌 的 效果」 動物 實驗。

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海藻 也 含有 許多 鉀 、 、 鐵 、 及 海藻 酸 膳食 纖維, 對 調整 新陳代謝 很有幫助。

因此,濟 陽 式 抗癌 飲食 療法 建議 攝取 海藻 , , :、、、 海苔 等。 ,只要泡水用,非常 方便。

圖 16- 褐藻 糖 膠 結合 抗癌 藥物 具有 罹癌 罹癌 壽命 的 效果 已 獲得 境 (境 好 出版社 提供)

菇類 / β– 聚 葡萄醣 有助於 活化 免疫力

的 作用。 另外, 香菇 含有 一種 名叫 香菇 成分 , , 抑制 同 半 胱胺酸 的 生成, 同 半 胱胺酸 是 造成 的

每天 至少 要 攝取 一種 ,,例如 : 香菇 、 菇 、 杏鮑菇 、 、 木耳 、 , 準備 一些 曬乾 的 香菇。

檸檬 / 增強 體力 的 檸檬酸 來源

如果 想抑制 癌症,就 必須 能 順利 地 製造 出 細胞 的 熱量 來源 ATP。ATP 可 藉由 「檸檬酸 循環」 這個 的 生化 途徑 獲得。 豐富 的 ,是 檸檬酸 循環 時 不可或缺

檸檬 含有 許多 具有 抗 氧化 作用 的 成分 聖 草 次 苷 及 維生素 C。 因此,檸檬 也是 抗癌 聖 品。 濟 陽 式 建議 建議 每天 都要 吃

/ 富含 有助於 增強 免疫力 的 花粉

蜂蜜 除了 有 各種 維生素 、 礦物質 和 酵素, 還 含有 能 增強 免疫力 的 花粉。 因此 濟 陽 式 抗癌 飲食 療法 每天 攝取 兩大 高 品質 的 蜂蜜。

濟 陽 式 抗癌 飲食 療法 對 砂糖 的 攝取 嚴格 嚴格 的 ,,但是 砂糖 血糖 值 值 可能 帶來 的 影響 ,,所以 不 建議 食用。

. 。 可以 用 蜂蜜 代替 砂糖 加到 飲料 裡,或是 用於 做菜。

黑糖 或 蔗糖 也 不像 白 砂糖 那麼 讓 血糖 值 上升。 除了 蜂蜜 以外,如果 想 增加 甜味 ,,可以 少量 使用。

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酵母 / 能 補充 動物 性 蛋白質

啤酒 酵母菌 分成 植物性 與 動物 ,,共有 六百 種 以上。 沒有 性 蛋白質 的,又很 又很 性 ,,含有 優質 蛋白。

推薦 的 甲 田 療法 啤酒 很 推薦 的 酵母。

法則 5。 (境 好 出版社 提供)

含有 大量 不易 氧化 油酸 的 植物油

不只 動物 性 脂肪, 植物性 脂肪 也 不要 攝取 太多。 太多 太多 會 變胖 , 這 不 只會 導致 等 文明 病, 也會 (尤其 是 大 、、 乳癌 等) 的 平常 改用 、 、 、 、 花 油 來 做菜。 油 含有 含有 油酸 , , , 的 植物油 , 是 比較

植物油 的 主要 脂肪酸 大致 區 分成 以下 幾種 ::

.亞油酸 等 Omega-6 多元 不 飽和 (大 豆油、 玉米 油、 棉籽油 等 有 亞油酸 亞油酸)

.次 亞麻 油酸 等 Omega 3 多元 不 飽和 紫蘇 (紫蘇 油、 荏 胡 麻油、 亞麻 仁 油等 有 次 、 亞麻 油酸 )

.油酸 等 Omega 9 單元 不 飽和 (橄欖油 、 麻油、 芥 花 油等 有 油酸 )

最好 能 均衡 地 攝取 這 三種 油 , , 飲食 習慣 很 容易 攝取 太多 大 玉米 玉米 棉籽油 , , 這些 這些 這些 富含也 很有幫助。 如果 不 加熱 直接 ,, 紫蘇 油、 胡 麻油、 亞麻 仁 油 不錯。

另外,由 植物油 凝固 而成 的 人造 奶油 起 酥油 酥油 含有 對 身體 有害 反 式 ,,會 致癌 的 ,,所以 請 不要 吃。

表 3 脂肪酸 的 種類 與 (境 好 出版社 提供)

.油 的 使用 要 控制 在 少量

用來 加熱 做菜 的 油 即使 是 、 、 、 花 ,, 也要 少量 使用 不要 不要 食物。 可以 、 油 製作 沙拉醬。 加熱後 非常 容易 氧化,所以 生 食。 是 ,,,過期 的 油。 氧化 的 油 損傷 細胞、提高致癌 風險的 過 氧化 脂質。 所以 每次 盡量 買 太多 油 ,,要 保存 在 陰涼 處,以 防止 氧化。

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網站 文 )

本文 摘自 : 《這樣 吃,癌細胞 消失 的 最強 飲食 法【完全 實踐 版】: 打造 不 生病 體質 的 超級》 境 好 出版社 提供。

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責任 編輯 : 曾 臻