研究 「吃 維生素」 : 有 誤會 |健康 | NOWnews 今日 新聞



  • NOWnews 懶人 包
  • now 民調







美 研究 「吃 維生素 D 無法 防 骨折」? 學會: 當中 有 誤會
美 研究 「吃 維生素 D 無法 防 骨折」? 學會: 當中 有 誤會

【健康 網 / 記者 報導 】 近日 醫學 醫學 雜誌 NE ) ) 指出 維生素 D 無法 預防 骨折」 引起 熱烈 討論 , 人 解讀 , , 也不 需要 補充 鈣質 與 維生素, 中華民國 骨質 疏鬆 症 學會 出面 解釋, 「該 認為 一般 民眾 不 建議 補充 並非 並非 是 骨質 維生素 D 以 骨折。

我 是 廣告 請 繼續 往下 閱讀


骨質 疏鬆 症 患者 鈣質 、 維生素 D 不可少!該 學會 表示 , 經 參考 文獻 以及 , , 針對 針對 針對 , 為 1200 。50 之骨質 疏鬆 症 患者,每日 建議 的 鈣質 攝取 量 所有 骨質 疏鬆 症患者 的 每日 維生素 d 攝取 量 至少 至少 800 單位。(包含 飲食 及 補充劑) 2.同時 量 鈣質 與 維生素 d ,可以 有效 降低 骨折 風險。 但 單獨 補充 或 單獨 補充 補充 證據 顯示 可以 骨折 風險 。 (超過 1500) 並 可能 有 結石 心血管。 。 4.補充鈣質 與 維生素 d 無法 取代 藥物 治療。 疏鬆 症 患者 、 、 、 發生 脆弱 性 骨折 患者, 同時 接受 抗 骨 鬆 藥物 治療 補充 足 量 鈣質 、 、骨 鬆 患者 如何 正確 攝取 鈣質、 維生素 D?學會 說明,依據 美國 骨質 疏鬆 症 ( (NOF)和 骨質 疏鬆 症 ( (IOF) 建議:50 歲 以上 成人 至少 需 攝取 1200 (包括 鈣片 補充 劑量) 和 維生素 D 800 ~ 1000國際 (International units, IU)。 高 含鈣 量 食品 「乳酪 類」 類」 取得 ,, 如 豆類 、 綠色 綠色 、 金針 、 、 、 、 堅果 堅果 類 類 ,,攝取富含 維他命 C 之 水果, 如 橘子 、 柳 柳 、 、 、 等 可 補充 補充 時 , 參考 諮詢 營養師 , 必要 時 須服用 鈣片 ,, 但若 每日 攝食 鈣量超過 1200 到 1500 對 更大 益處, 反而 會 增加 或 心血管 疾病 風險。 學會 維生素 生理 包括 促進 鈣 吸收 ,, none食物 和 補充劑 或 藥品。 ,,骨質 疏鬆 症 每日 至少 攝取 800 units International 維生素 的 防治 與 維生素 : : : 2021台灣 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=54790喜歡 本文 請 按 讚 並 分享 給 好友!更多 健康 : : 健康 醫療 網https://www.healthnews.com.tw








我 是 廣告 請 繼續 往下 閱讀



© 2020 NOWnews.com All rights reserved.



See also  Freedom for Victor! The Belarusian regime imprisons an ornithologist